Innerlijke balans gaat over hoe rustig u in deze wereld staat. Onze omgeving verandert continu en werpt ons vaak zaken toe die we niet graag hebben. Met welke rust kan u deze zaken benaderen ?

De mate van innerlijke balans zal mede bepalen hoe succesvol u veranderingen in uw gewoontes kan aanbrengen.

Piekert u veel, bent u vaak gestresseerd en onrustig. Dan hebt u uw geest nog niet de plaats gegeven die hem toebehoort. De geest is net als ons lichaam een stuk gereedschap dat tot onzer beschikking staat. Voor sommige zaken is hij heel nuttig en moeten we hem gebruiken. Voor andere zaken is hij totaal niet geschikt. Toch bemoeit hij zich met alles. Vaak leidt dat tot zeer veel zelf gecreëerde miserie die niet reëel is en die veel energie kost.